为了为呵护专升本学子心理健康，有效缓解学生考前心理压力，调整心理状态，增强决胜考试的信心，近期，智能制造与电梯学院组织专升本学生开展了“解压赋‘心’能，筑梦向未来”解压团辅活动，本次活动由学院心理辅导员主持。
活动设置了“放松按摩”“OH卡故事接龙”“我的压力画”“压力砸砸砸”“能量卡片”五个环节，旨在通过多元化的互动体验方式，让参与学生有效放松身心，引导他们识别、表达和释放压力。“放松按摩”环节中，同学们根据辅导员发布的口令，互相进行揉肩、拍背，体验到身体放松带来的愉悦感受；“OH卡故事接龙”环节中，同学们放飞想象，根据OH卡图像进行“故事接龙”，创造了一个个高潮迭起、创意新颖、笑点多多的小情节，在欢声笑语中缓解日常疲惫和学习的压力；“我的压力画”环节中，同学们用笔描绘心中压力的模样，实现压力的可视化，进一步宣泄内心压抑的情绪；“压力砸砸砸”活动中，同学们手持解压番茄玩具砸向压力画上，体验释放压力的快乐；“能量卡片”环节中，同学们写下开心小事，分享喜爱美食，畅享未来期待，强化了的自信心与幸福感。团辅结束后，辅导员向同学们发放了含有考试文具套装、金榜题名棒棒糖、状元礼饼等物品的关怀礼包，为同学们加油鼓劲。
“金榜题名创佳绩，蟾宫折桂在此时”。一个多小时的减压活动在同学们的阵阵欢笑声中落下帷幕。本次活动，取得了理想的效果，同学们既放松了身心，又收获了满满的信心和感动。今后，智能制造与电梯学院将继续遵循学生成长成才规律，以“五育融合育心”模式守护学生成长的“心”过程，促进学生身心健康全面发展。（文/方松佳）